Tandremo ny fiarovana.Rehefa miditra na mivoaka na mifanena amin'ny sakana dia aza mampiasa seza misy kodiarana hamelezana ny varavarana na sakantsakana (indrindra fa ny ankamaroan'ny zokiolona dia voan'ny osteoporose ary mora ratra).
Rehefa manosika ny seza misy kodiarana dia toroy hevitra ny marary mba hihazona ny tolan-tanan'ny seza misy kodiarana, mipetraha lavitra araka izay azo atao, aza miankin-doha na miala amin'ny fiara irery, mba tsy hianjera, ary asio fehin-kibo raha ilaina.
Satria kely ny kodiarana anoloana amin'ny seza misy kodiarana, raha sendra sakantsakana kely izy (toy ny vato kely, tatatra kely, sns) rehefa mandeha haingana, dia mora ny mampiato tampoka ny seza misy kodiarana ary mahatonga ny seza misy kodiarana na ny marary hiongana. mandroso ary mandratra ny marary.Mitandrema, ary miverena raha ilaina (satria lehibe kokoa ny kodiarana aoriana, matanjaka kokoa ny fahafahana mamakivaky ireo sakana).
Rehefa manosika ny seza misy kodiarana midina, tokony ho miadana ny hafainganam-pandeha.Ny lohan'ny marary sy ny lamosina dia tokony hiorim-paka ary tokony horaisina ny tànana mba hisorohana ny loza.
Tandremo ny mijery ny toe-javatra na oviana na oviana: raha ny marary dia ambany extremity edema, fery na ny tonon-taolana, sns, dia afaka manandratra ny tongotra pedal sy cushion izany amin`ny malefaka ondana.
Rehefa mangatsiaka ny andro dia tandremo ny hafanana.Apetraho mivantana eo amin’ny seza misy kodiarana ilay bodofotsy, ary aforeto amin’ny vozon’ilay marary ilay bodofotsy ary amboary amin’ny tsimatra.Amin'izay fotoana izay dia mihodidina amin'ny sandry roa izy io, ary miraikitra amin'ny hato-tanana ny tsimatra.Dia fonosina ny vatana ambony.Fenoy bodofotsy ny tongotrao ambany sy ny tongotrao.
Ny seza misy kodiarana dia tokony hojerena matetika, hosorana tsy tapaka, ary hitazona tsara.
Fotoana fandefasana: Oct-20-2022